“ABK”训练是由中航飞机起落架团委自主设计的一系列课程，它以青年员工所需的态度、行为、知识为落脚点，旨在帮助青年员工成长为适应现代企业运营和适应激烈市场竞争环境的复合型人才。“ABK”即由态度（Attitude）、行为（Behavior）、知识（Knowledge）三个英文单词的首字母组成。

为进一步增强青年职工的团队精神和协作意识，促进同事间的沟通与交流，2015年9月24日，集团团委特别邀请到中航飞机起落架团委书记姜鞭教官、副书记游小宏教官，为青年职工开展为期一天的“ABK”拓展训练活动。30余名青年员工参加了此次拓展训练。

本次拓展训练活动得到了长沙市国资委团工委副书记贺皞的支持和亲临指导，他在训前讲话中强调，“ABK”活动是专门为青年员工设计的体验课程，它的精髓在于提高青年员工综合素质，在拼搏向上的氛围中激发内在潜能、我超越，引导并帮助青年员工建立积极明确的奋斗目标，解决工作和生活中的问题。希望大家能尽情享受今天的培训，从中有所获、有所得。

30余名青年员工通过依次报数字1、2，被分成2个小组，分别由姜鞭教官、游小宏教官带领。首先进行的是破冰热身活动，串名字、按摩等游戏的开展打破了小组成员间的陌生感，提升了活动热情，营造了快乐和谐的团队氛围。

破冰热身活动——串名字、按摩

随后，“ABK”拓展训练活动正式开始。姜鞭教官、游小宏教官将“ABK”的课程体系加以提炼，挑选了“小组建设任务”、“猜纸牌”、“抓瓶子”和“模拟竞聘”四个经典项目，让青年职工亲身体验全新的训练模式。

小组建设任务

“小组建设任务”要求2个小组各自选定组长，设计出队名、口号和队形，再逐一进行展示。2个小组给自己取了诙谐幽默的队名——“星星打电游”和“教建钢铁龙”，他们时而站立、时而围成圆圈，他们有说有笑、群策群力。“猜纸牌”游戏考验团队建设的成果，24张纸牌上各种不同的信息分别暗含着数字1—24，看哪队能最先完整找出并排列好。“抓瓶子”考验着团队成员间的信任与协作，队员要在队友的协助下抓到一米开外的瓶子。一次次的挑战考验，一项项的毅力磨练，增进了队友间相互的信任、理解、配合与默契，平日工作带来的疲劳和紧张也一扫而空。

猜纸牌

抓瓶子

“模拟竞聘”要求每个学员依次上台进行3分钟的模拟竞聘演讲，其他学员充当“评委”，演讲完毕后“评委”对演讲的内容、语言、表现力等进行综合评定。队员们各出奇招，展示自身风采，博取“评委”青睐。人力资源部王星以人力资源部经理为竞聘目标，畅谈了自己对人力资源岗位的理解，有重点地展示了自身的技能、特长等核心竞争优势，博得了在座“评委”的一致认可。经营部于朝霞大胆出新，竞聘月嫂一职，她在母婴护理、营养、心理方面有一定的相关知识和经验，能在工作中带给新手妈妈和婴儿最具实效的帮助。当然，也有个别队员因准备不充分、自信心不足等原因，表现不够出色，未能充分发挥其优势和特长。姜鞭教官、游小宏教官对每个人的演讲情况进行了点评，指出了展示过程中存在的共性问题，并就语言表达、肢体动作和心理调整等方面作了强调。

此次“ABK”拓展训练展示了青年职工积极向上、敢于拼搏的精神风貌，培养了互助协作的意识和创新的思维方式，同时也增强了青年职工信心与自我认同感，提高了团队的凝聚力。参训的青年职工纷纷表示，要把“ABK”拓展训练的团结互助精神和竞争意识贯穿到今后的工作中去，最大限度地发掘个人潜能，为公司的发展做出新的贡献。